Dagens hälsotips: Glöm inte sova!
Sov minst 7 timmar varje natt (dock helst 8 timmar). Skönhetssömn är kallad skönhetssömn av en anledning. Sov ut och du kommer att klara av dagen galant. Plus så är det även bevisat att risken för flera hjärtsjukdomar och andra sjukdomar minskar när man får den sömnen som kroppen behöver!
Kommentarer
Trackback
